Szent Ignác a Lelkigyakorlatok 19. pontjában beszél arról, hogy „ha valakit a közügyek vagy hasznos elfoglaltságai akadályoznak – és képzett vagy tehetséges ember – a gyakorlatokra pedig csak másfél órát szentelhet naponta” akkor végezhet úgy lelkigyakorlatot, hogy nem vonul el teljesen a világtól. A lelkigyakorlatot tehát a megszokott hétköznapi életvitele mellett végzi. Ez persze sok nehézséget jelenthet – de ugyanakkor igen sok maradandó gyümölcse lehet főleg az imaélet terén.
Sokan azért kezdenek bele, mert úgy látják, hogy egy ilyen lelkigyakorlat jó külső keretet ad azoknak az adventi jófeltételnek, melyeket „amúgy is” vállalnak. Mások elsősorban az imádság művészetében szeretnének haladni. A jezsuita rend a 20. században fedezte fel újra ezt a „műfajt”, és ma már Magyarországon is sok helyen lehet végezni ilyen lelkigyakorlatokat.
A lelkigyakorlat elemei a következők:
– egy 25-40 perces imádság a Szentírással
– az imádság előkészítése (5-10 perc)
– rövid visszatekintés az imára lehetőleg közvetlenül az imádság után (5-10 perc)
– este rövid visszatekintés a napra (10 perc)
– heti egy találkozó a kísérővel ill. a csoporttal.
Kedves Lelkigyakorlatozó!
Az alábbi anyagokat használd bátran, ha szükséges töltsd le, stb. Ugyanakkor kérlek, ne küldd tovább, ne oszd meg, stb. Nem “szerzői jogi” megfontolások vannak a kérés mögött, hanem egy olyan diszkréció, mely a lelki dolgokban nagyon is szükséges. “Köszönöm a meg-értést“.
Előkészület a lelkigyakorlat megkezdéséhez
– Szabadíts fel egy teljes órát az anyagok tanulmányozására.
– Mielőtt belekezdesz, kérd nagy tisztelettel és szeretettel a Szentlélek segítségét!
– Lehetőleg sorban haladj, lassan, alaposan olvasd el az adott pontokat.
– Fogalmazd meg újra: miért is végzed el ezt a lelkigyakorlatot
– Tervezd meg a lelkigyakorlatodat nagy vonalakban
Ha ez megvan: Nagy szabadsággal és elkötelezettséggel kezdd meg a lelkigyakorlatot!
Ha először végzed a lelkigyakorlatot
____________________________________________
Szokatlanabb imamódok
Elmélkedések, melyek általában segíthetnek
Az összes írásos anyagot itt találod meg