Mindenekelőtt az kell világos legyen, hogy milyen “lelki gyakorlatokból” áll a “lelkigyakorlat”.
A lelkigyakorlat fő elemei a következők:
az imádság előkészítése (5-10 perc);
egy 20-40 perces imádság a Szentírással;
rövid visszatekintés az imára lehetőleg közvetlenül az imádság után (5-10 perc);
este rövid visszatekintés a napra (10 perc);
heti egy találkozó a kísérővel ill. a csoporttal.
(Van olyan lelkigyakorlat, ahol még más lényegi elemek is vannak, ill. a járvány lehet, hogy a személyes találkozásokra csak korlátozott mértékben van lehetőség.)
Ezekhez van egy kicsit részletesebb leírás, ezt alaposan elmélkedd át.
Az imára való visszatekintéshez, az ima utáni reflexióhoz itt találsz anyagot
További lehetőségek: a párom és a háttérimádkozóm
Választhatok magamnak párt a lelkigyakorlatozók között. Csak akkor válasszam ezt a lehetőséget, ha tényleg tudok egy héten egyszer találkozni vele . A “párom” valaki olyan, aki szintén végzi a lelkigyakorlatot, és az egész lelkigyakorlat idején rendszeresen találkozunk. Itt személyes találkozóról van szó, nem online-meetingről. (Csak egy “lelkigyakorlatos” párom legyen!.) Itt található egy rövid leírás a párommal ill. a háttérimádkozómmal való beszélgetéshez. Itt pedig általában a megosztásról
Háttérimádkozót is választhatok ugyanis. A háttérimádkozó egy olyan ismerősöm, aki nem végzi a lelkigyakorlatot, de annak egész ideje alatt imádozik értem. Jó ha vele is időnként beszélgetek arról, hogyan haladok, mik a nehézségeim, “miért” imádkozzon épp most.
.